Préparation physique pour l'été ???

Bonjour à tout le monde !

J'espère que tout se passe bien pour vous toutes et tous.

J'ai une petite question concernant la préparation physique pour cet été, avez-vous le document qui résume les exercices à faire. Si c'est le cas, je serais ravie de l'avoir au plus vite !!!

Grosses bises et au plaisir de vous revoir très vite autour d'un verre ou autre

Elodie

Coucou Elo
Non toujours rien... Damien a dit repos tout l'été !!! Non je rigole... Ça ne devrait sûrement pas tardé.
J'espère que tout va bien.
Bisous